Ugdytiniai sudalyvavo programos „Miniland Mindful Kids” savimonės (dėmesingumo) užsiėmime

Lopšelio-darželio „Aušrinė” 4-6 metų ugdytiniai sudalyvavo programos „Miniland Mindful Kids” savimonės (dėmesingumo) užsiėmime. Pagrindinis programos siekis – ugdyti mažųjų įtampą ir nerimą keliančių situacijų sprendimo įgūdžius. Pirmame užsiėmime vaikai kartu su sveikatos specialiste ir psichologe pažiūrėjo ir aptarė filmuką „Mūsų emocijos”, išbandė šešis interaktyvius pratimus,  kurių metu stebėjo savo įsitempusį ir atsipalaidavusį kūną.

Vaikai sužinojo, kad savo kūno stebėjimas yra pirmasis žingsnis mokantis suvaldyti kylančias stiprias, nemalonias emocijas.