Psichikos sveikatos diena!

Spalio 10 – ąją minima Psichikos sveikatos diena. Visą savaitę lopšelyje – darželyje „Aušrinė“ vyko įvairios veiklos, skirtos psichikos sveikatos gerinimui.

„Jausmų matuoklio“ akcija kvietė visus norinčius pasidalinti savo ryto emocija. Taip buvo siekiama ugdyti vaikų gebėjimą pažinti ir įvardinti savo jausmus, o suaugusiuosius paskatinti dažniau reflektuoti apie savo savijautą. Džiugu, kad akcijoje sudalyvavo daug vaikų, tėvelių, mokytojų ir įstaigos darbuotojų.

Savaitės eigoje psichologo asistentė vedė emocinės savijautos gerinimo užsiėmimus įstaigos darbuotojoms ir ikimokyklinio/priešmokyklinio amžiaus vaikams. Veiklų metu ugdytiniai aptarė pagrindines emocijas, sužinojo, kaip pyktis veikia mūsų kūną ir kaip galima sau padėti nurimti. Mažieji, klausydami muzikos, išgirdo kokia melodija asocijuojasi su ramybe, pykčiu ir laime, o liesdami simbolinius daiktus, susipažino su maloniais ir nemaloniais jausmais (kuriuos įkūnijo švelni juostelė ir šiurkštus popierius). Vaikai noriai dalinosi savo patirtimis, kas jiems padeda nurimti, kai supyksta bei kartu su psichologe išbandė pykčio išveikimo ir nusiraminimo pratimus. Užsiėmimo pabaigoje buvo kuriami emocijų puodeliai, kurie yra puikūs pagalbininkai išreiškiant savo jausmus.