„Sveikos mitybos ABC” mokymai 1 dalis

Lapkričio 3 dieną  VšĮ „Tikra mityba“ atstovės Danguolė Gasparavičienė ir Raminta Bogušienė pristatė  įstaigos bendruomenei, kitų darželių atstovams, besidomintiems sveika mityba, mokymų „Sveikos mitybos ABC“ pirmą dalį. Mokymų dalyviai  turėjo galimybę degustuoti viso grūdo duoną, iškeptą iš specializuotų AB „Kauno grūdai“ miltų.

Mokymų metu sužinojome apie:

• vaikų maitinimo tvarkos privalumus ir trūkumus ugdymo įstaigose ir namų ūkiuose;
• mitybos įpročius, kurie griauna mūsų sveikatą;
• sveikos mitybos mitus ir tiesas bei pagrindines sveikos mitybos taisykles;
• pagrindines maistines medžiagas. Angliavandenių, baltymų, riebalų, vitaminų ir mineralinių bei skaidulinių medžiagų ir vandens poreikį ir svarbą žmogaus organizmui;
• sveikos mitybos standarto kriterijus ir Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijas;
• ekologiškus, simboliu „Rakto skylutė“ pažymėtus produktus. Mitai ir tiesa;
• sveikatai palankių patiekalų gamybos principus.